レシピ

2007年10月 4日 (木)

おからで、ナゲット!?

Missキャットです。

炭水化物を極力控えるダイエットを実行中。

お米・パンは食べられない。。。。

そのかわりになるのが!

ジャ~ン!!

おから。

片栗粉、鶏肉、玉ねぎを入れて軽く油をかけて(かけるのがポイント。ローカロリー)

オーブンへ。→チーン(仏壇じゃないですよ)

ワー!!

チキンナゲット!!!!

Nagett

本当に美味しいのでぜひぜひ試してみてください♪

モチロン、揚げても美味しいよ~♪

ローカロリー・ローコスト。お手軽ダイエットメニュウよ☆

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